많은 영양제 중 오메가3는 대부분의 사람들이 챙겨먹는것 같더라구요!!
전에는 생선을 잘 안먹어서 오메가3를 챙겨먹었는데
요즘은 거의 필수영양제로 흡수가 잘 된다는 알티지 오메가3로 챙겨먹고 있습니다~
저는 영양제를 선택할때 효늘이나 건강기능식품으로 인정받았는지 등을 보는데
다른 한가지는 가격대를 봅니다.
꾸분히 먹을 수 있을만큼 부담이 없는지도 나름 중요하다고 생각하거든요~
제가 먹는 알티지 오메가3는 자연의품격에서 나온 알티지 오메가3로 하루 1번 2캡슐을 먹으면 됩니다!!
한박스에 60캡슐이 들었고 혼자 먹을 경우 30일정도 먹을수 있는 분량입니다.
오메가3는 혈행개선에 도움이 되고 건조한 눈에도 도움을 주는건 물론, 기억력 개선에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
이 제품의 경우는 비타민E도 함께 함유되어있어서 더 좋은 것 같아요!
비타민E가 항산화작용을 하고 유해산소로부터 세포를 보호하는데 도움이 되는건 처음 알았네요^^
캡슐별로 포장이 되어서 좋아요!!
어디 나갈때 챙겨가기도 좋고 보관하기도 좋더라구요.
예전에 병에 든 오메가3도 먹어봤는데 좋긴 했는데
잘못 보관하면 캡슐들끼리 습기때문에 붙어있는 상황이 생길 수도 있더라구요ㅜ
오메가3의 경우 생선에 알러지가 있으면 조심해야 한다고 해요.
오메가3가 꼭 생선류에만 있는 것도 아니더라구요~
어쨌든 건강에 도움이 된다고 하니 미리미리 건강을 챙기면 좋을것 같아요!!
제돈주고 구입한 제품입니다!!!!!! :-)
대마종자유도 괜찮아요~!!오메가3의 비린느낌이 싫다면 추천드려요!!!
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